Qu’est ce que l’hypnose ?
L’hypnose correspond à la fois au nom de la technique et à l’état modifié de conscience qu’il induit. En état d’hypnose, les barrières limitant l’accès à notre « cerveau droit » tombent (le cerveau droit est notre cerveau créatif, émotionnel, nos souvenirs profonds… VS notre cerveau gauche qui est le siège de l’analyse).
Cet accès direct à cette partie de notre cerveau, dont nous n’avons pas conscience, permet de mettre à jour certains éléments qui nous freinent dans notre vie au quotidien, certains nœuds inconscients vont alors pouvoir se débloquer.
L’objectif est de conduire la personne de son état ordinaire de conscience à son état modifié de conscience. Un exemple quotidien de ce phénomène est lorsque vous roulez de votre lieu de travail à votre domicile de manière automatique sans réellement prêter attention au trajet, au trafic… ou encore quand nous sommes dans nos pensées ou dans la Lune.
Qu’est ce que l’hypnose ?
L’hypnose correspond à la fois au nom de la technique et à l’état modifié de conscience qu’il induit. En état d’hypnose, les barrières limitant l’accès à notre « cerveau droit » tombent (le cerveau droit est notre cerveau créatif, émotionnel, nos souvenirs profonds… VS notre cerveau gauche qui est le siège de l’analyse).
Cet accès direct à cette partie de notre cerveau, dont nous n’avons pas conscience, permet de mettre à jour certains éléments qui nous freinent dans notre vie au quotidien, certains nœuds inconscients vont alors pouvoir se débloquer.
L’objectif est de conduire la personne de son état ordinaire de conscience à son état modifié de conscience. Un exemple quotidien de ce phénomène est lorsque vous roulez de votre lieu de travail à votre domicile de manière automatique sans réellement prêter attention au trajet, au trafic… ou encore quand nous sommes dans nos pensées ou dans la Lune.
Il s’agit d’une approche unifiante. Conscient et actif, vous gardez le contrôle et vous êtes acteur du changement. L’objectif étant de stimuler les mécanismes d’auto-guérison du corps, de l’âme et de l’esprit. La séance se révèle un voyage intérieur guidé par le thérapeute.
Il s’agit d’une hypnose dissociante qui permet au thérapeute d’accéder à l’inconscient de la personne , de découvrir le problème et le résoudre puis le régler. Quelques séances peuvent suffire.
Le praticien en hypnose n’est pas un médecin, à ce titre il ne fait pas de diagnostic, ne délivre pas de médicaments et ne dispense en aucun cas de suivre votre traitement et de consulter la médecine.
Je me porte garante du respect du secret professionnel.
L ‘hypnose conserve une large part de mystère et cependant chacun d’entre nous connait l’état de conscience hypnotique tous les jours.
L’hypnose n’est pas une forme de sommeil, c’est un état de conscience comme le rêve.
L’état hypnotique est nécessaire pour déverrouiller nos capacités profondes de changement.
L’hypnose permet l’accès à de nouvelles ressources et ainsi avoir la possibilité de transformer nos émotions ou comportements.
Quelques unes des principales indications que peut traiter l’Hypnose
Se libérer d’une addiction
Apprendre à gérer son stress
Vivre avec des émotions désagréables
Eliminer une peur ou une phobie
Retrouver le sommeil
Gagner en confiance et estime de soi
Améliorer sa concentration
Préparer un examen
Gérer un traumatisme
Gérer la douleur
Améliorer ses performances
Tabac, nourriture, jeux…
Honte, colère, jalousie…
Scolaire, sociale, araignée, vertige…
Accident, deuil, divorce…
L’Hypnose en entreprise
Dans la sphère privée, l’hypnose permet un élargissement de notre conscience au profit de nos ressources inexploitées et de nos potentiels cachés. Pourquoi alors ne pas profiter de nos ressources au niveau professionnel ?
Le coaching est un processus pendant lequel le coach accompagne le coaché à trouver un niveau de performance optimal. En d’autres termes, il s’agit de faire émerger les atouts et ressources de la personne accompagnée et de l’aider à dépasser ses résistances internes.
L’hypnose va servir à défaire un certains nombres de blocages qui ont une origine émotionnelle et comportementale comme la peur de parler en public, le stress et l’anxiété, le manque de confiance en soi, les problèmes relationnels, dépendance, etc…
Lors de l’utilisation de techniques d’hypnose lors d’un coaching professionnel, la dynamique d’évolution du coaché est sensiblement plus efficiente.
L’Hypnose en entreprise
Dans la sphère privée, l’hypnose permet un élargissement de notre conscience au profit de nos ressources inexploitées et de nos potentiels cachés. Pourquoi alors ne pas profiter de nos ressources au niveau professionnel ?
Le coaching est un processus pendant lequel le coach accompagne le coaché à trouver un niveau de performance optimal. En d’autres termes, il s’agit de faire émerger les atouts et ressources de la personne accompagnée et de l’aider à dépasser ses résistances internes.
L’hypnose va servir à défaire un certains nombres de blocages qui ont une origine émotionnelle et comportementale comme la peur de parler en public, le stress et l’anxiété, le manque de confiance en soi, les problèmes relationnels, dépendance, etc…
Lors de l’utilisation de techniques d’hypnose lors d’un coaching professionnel, la dynamique d’évolution du coaché est sensiblement plus efficiente.
Prévention des risques psychosociaux : gestion du stress, gagner en sérénité, augmenter le lâcher prise, prévenir le burn-out
Prendre confiance en soi et dans les autres, s’affirmer d’avantage
Renforcer la sensation de sécurité individuelle de base
Gestion de conflits, difficultés relationnelles
Développement de la créativité et mieux utiliser ses cerveaux (cerveau gauche et cerveau droit)
L’amélioration de la concentration
Atelier d’autohypnose (apprentissage de l’hypnose)
Arrêter de fumer !
Voici des cas très concrets de problématiques rencontrées en entreprise dans le cadre d’un coaching en entreprise qui peuvent être traitées avec l’hypnose comme outil puissant de performance
Accompagnement à la prise d’une décision stratégique
Redéfinir ses objectifs prioritaires
Clarifier une situation problématique
Se projeter dans un projet
Renforcer sa motivation et son énergie pour aller vers un objectif fixé
Gagner en sérénité, renforcer la confiance en soi et en ses capacités
Gérer des situations relationnelles complexes en adaptant sa communication
Etre détendu au bureau
Découvrir & Libérer ses potentiels cachés
Préparer un entretien à fort enjeu
Augmenter son assurance lors de prise de parole en public
Dépasser ses peurs, lever ses appréhensions (démarcher un gros client, réussir à s’imposer,
Faire émerger le véritable leader qui est en vous
Développer ses capacités managériales
Comment accorder son attitude à ses propos
Un des rôles du coach est d’accompagner le coaché dans la découverte et l’émergence de nouvelles solutions qu’il aura trouvées par lui-même. Le coaching est basé sur la prise de conscience du coaché des actions qu’il doit mener pour atteindre un objectif. L’hypnose conversationnelle va permettre d’amplifier et d’accélérer ce phénomène.
En entreprise, l’hypnose rend le coaching plus efficace et plus épanouissant et permet également un certain niveau de relaxation.
Le principal frein aujourd’hui est la fausse croyance que certains peuvent encore avoir sur l’aspect « manipulation » de l’hypnose.
L’hypnose de spectacle où l’hypnotiseur donne des ordres aux personnes y est pour beaucoup et puis les français ont un esprit qui est plutôt rationnel, ils aiment comprendre, c’est pour cette raison que l’on préfère parfois parler de PNL (Programmation Neuro-linguistique), qui offre un discours plus accepté en entreprise.
